Biogan Blå Birkes Ø (250 gr)

Økologiske blå birkes Birkes er små spiselige frø der stammer fra valmuen. Birkes bruges som drys og smagstilsætning til brød. Kan bruges på salaten som panering på et stykke fisk eller kylling.
Næringsindhold pr. 100g
Energi: 2177 kj / 518 kcal
Fedt: 42 g
– heraf mættede fedtsyrer: 4,9 g
Kulhydrater: 4,2 g
– heraf sukkerarter: 2,3 g
Protein: 20 g
Salt: 0,05 g
Kostfibre: 20 g

Blå birkes*