Biogan Quinoa Ø (500 gr)

Quinoa kommer fra Syd Amerika. Indeholder protein (14 g pr. 100 g) og essentielle aminosyrer.
Vask quinoan og lad den simre i vand(2 dele vand, 1 del quinoa) i cirka 10 min og lad den derefter hvile i 10 min.
Den spises som tilbehør, i supper og i salater.
Næringsindhold pr. 100 gr:
Energi: 1541 kj / 368 kcal
Fedt: 6,1 g
– heraf mættede fedtsyrer: 0,7 g
Kulhydrater: 57 g
Protein: 14 g
Salt: 0,01 g
Kostfibre: 7 g
Indhold:
500 gram økologisk quinoa.

Quinoa*