Natur Drogeriet Basis Farsmix Ø (500 g)

Basis-Fars Mix, fin, 100% vegetabilsk og økologisk – en fin erstatning for kød i den vegetariske kost med sojabønner, mung-bønner, grønne ærter, kikærter, røde linser, azuki-bønner og brune linser.

SOJAbønner, mungbønner, grønne ærter, kikærter, røde linser, azukibønner, brune linser

1 kop farsmix overhældes med 2 kopper kogende vand, hvorefter det småsnurrer i 20 min. og afkøles. Overskydende vand sies fra.Opskrift på plantefrikadeller: Grundblandingen udrøres med 1 æg, 3 kogte mosede kartofler, 1 stort løg, 3 spsk. økologiske hirseflager, bouillon eller gærekstrakt med urtekrydderier efter behov.