Rømer Chia Frø Ø (250 gr)

Anvendelse
Spis dem som de er, sammen med yoghurt eller brug dem til at bage lækkert brød eller kager.

Hele chiafrø

For at opbløde frøene blandes 1 del chiafrø. til 10 dele vand.Tilchiagrødbruges 2 dlmælkog 3 spsk. chiafrø. Rør godt rundt og sæt på køl i et par timer og gerne natten over.